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Il ya deux sortes de fibres dans nos muscles, rouge et blanc. Quand un athlĂšte pour les trains de longue distance en cours d'exĂ©cution, il ou elle construit les fibres musculaires plus rouge que les fibres du muscle blanc dans ses muscles du mollet. Un sprinter a plus de muscles blancs. Si vous recycler un marathonien pour ĂȘtre un sprinter, la plupart des fibres musculaires des muscles qui seront convertis en blancs.
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